กินอาหารให้เป็นยา แต่อย่ากินยาเป็นอาหาร

 
    สรรพคุณของพืขผักแต่ละชนิดว่ามีคุณประโยชน์ต่อการรักษาได้อย่างไรไว้ในหนังสือ

    ชื่อ  ' ยามหัศจรรย์สำหรับคุณ '   เช่น

 


    1. ปวดหัว

 

     กินปลามากๆ ทั้งปลาทะเล ปลาน้ำจืด น้ำมันจากปลามีสรรพคุณป้องกันการปวดหัว

     กินพร้อม ๆ กับขิง จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวลง

 

 

    2. แพ้ละออง

    เป็นแพ้ทั้งฝุ่นและเกสรดอกไม้ ให้กินโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว

    3. โรคหัวใจ

    ดื่มชาเขียว (ใส่น้ำตาลน้อยนะคะ)  เป็นประจำ สารในชาเขียวช่วยป้องกันไม่ให้

    ไขมันไปจับตัวตามผนังหลอดเลือด

 


    4. โรคนอนไม่หลับ

 

    ดื่มน้ำผึ้ง เป็นประจำ สารในน้ำผึ้งมีฤทธิ์เป็นยากล่อมประสาททำให้นอนหลับฝันดี

 

   

 

    5. โรคหืดหอบ

    กินหอม ต้นหอม หรือ หัวหอม ก็ได้มีตัวยาทำให้หลอดลมปลอดโปร่ง

 

 

   

    6. โรคไขข้ออักเสบ

    กินปลาเท่านั้น แก้ไขเป็นปกติได้ ได้แก่ ปลาแซลมอน ปลาทูน่า (ปลาโอ)

    ปลาแมคเคอเรล ปลาซาดีนส์ ( ปลากระป๋อง ) น้ำมันปลาทำให้โรคไขข้ออักเสบบรรเทาลง

 

 


    7. ท้องผูก ท้องอืด

    ให้กินกล้วย หรือ ขิง กล้วยทำให้ไม่ท้องผูก และขิงทำให้อาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหายไป

 



    8. ติดเชื้อในถุงกระเพาะปัสสาวะ

 

    ให้